Arbeiten im Homeoffice ist ne tolle Sache. Trotzdem haben ich das Gefühl das mir irgendwas fehlt. Unter anderen Bewegung an der frischen Luft, was mein Immunsystem etwas in den Keller schiesst. Wie bekomme ich das in den Griff?
Immunsystem stärken
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Viel Schlaf, wenig Kaffee und wenig Alkohol, dazu viele Vitamine sind schon mal erste gute Schritte
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Wenig Kaffee im Homeoffice ist natürlich etwas was nicht so leicht ist.Ich helfe mir da mit Vitamintabletten und auch Kurkuma. Was für die meisten ein Gewürz ist, ist, wie man auf baerbel-drexel.de ersehen kann, auch sehr vitaminreich und in der traditionellen ayurvedischen Medizin schon lange als Heilmittel bekannt. Ich konnte mich auf jeden Fall bisher auf mein Immunsystem verlassen
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schon ein paar Tipps gefunden?
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